Psychoterapiaindywidualna

Psychoterapia indywidualna w Bielsku-Białej

Spotkania ze specjalistą to szansa na szczerą rozmowę i określenie schematów swoich zachowań, a także narzędzi,które pomogą podnieść komfort codziennego życia. Dlatego psychoterapia indywidualna to proces, który może przynieść wiele korzyści osobom zmagającym się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi lub tym, które chcą lepiej poznać siebie i zrozumieć, skąd biorą się poszczególne uczucia i reakcje. W moim gabinecie prowadzę terapię w nurcie psychodynamicznym, który pozwala dotrzeć do podświadomych mechanizmów myśli i działań. Zapraszam do zapoznania się ze szczegółami oferty.

Kto może skorzystać z indywidualnej psychoterapii?

W procesie leczenia zaburzeń emocjonalnych kładę nacisk na indywidualne podejście psychoterapeutyczne w zależności od psychopatologii i typu mechanizmów obronnych pacjenta.

Terapia psychodynamiczna jest adekwatną metodą pomocy osobom, które cierpią z powodu:

• zaburzeń lękowych
• dolegliwości psychosomatycznych (np. bóle w klatce piersiowej, bóle głowy, bóle żołądka itp.)
• wszelkich zaburzeń lub objawów o podłożu nerwicowym
• problemów seksualnych
• zaburzeń depresyjnych i innych zaburzeń nastroju
• zaburzeń osobowości
• problemów ze snem
• niskiego poczucia własnej wartości
• braku zadowolenia z życia
• zaburzeń w relacjach interpersonalnych czy partnerskich
• trudności w utrzymaniu stabilnych relacji z innymi.

Indywidualna psychoterapia to również godne uwagi rozwiązanie dla osób, które nie zmagają się z żadnymi problemami, ale chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i mechanizmy podejmowania działań. W rezultacie takie spotkania prowadzą do bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia. Warto jednak podkreślić, że sama porada psychoterapeuty nie wystarczy. Największy wpływ na efekty terapii mają zaangażowanie Pacjenta oraz otwartość i szczerość podczas rozmów.

Ile trwa psychoterapia indywidualna i jak często odbywają się spotkania?

Wizyty zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu, a w przypadku zaburzeń osobowości dwa razy w tygodniu, szczególnie w metodzie TFP. Podczas kilku pierwszych sesji specjalista przeprowadza wywiad, który pozwala na lepsze zrozumienie historii i potrzeb Pacjenta, a na podstawie zebranych informacji ustalane są cele terapii oraz metody pracy. Czas trwania całej psychoterapii jest bardzo zróżnicowany i zależy od wielu czynników.

Rozpoczęcie psychoterapii to ważny krok w kierunku podniesienia jakości swojego życia i rozwiązania poszczególnych trudności. Jeśli zastanawiasz się, czy takie rozwiązanie sprawdzi się w Twoim przypadku, zapraszam na pierwsze spotkanie, podczas którego możesz zapytać o wszystkie szczegóły, metody pracy i możliwe rezultaty